Browsing Category
Health & Wellness
5 posts
Modern Dünyada Cinselliği Konuşabilmek
Modern Dünyada Cinselliği Konuşabilmek: Ayıp mı, Normal mi? Hâlâ birçok toplumda utangaçça fısıldanan, gizlenen, konuşulması ayıp sayılan bir…
Ruhu Senkronize Etmek
Fitness ve Müzik: Vücudu ve Ruhu Senkronize Etmek Güçlü bir antrenman deneyimi yaşamak isteyenler için, müzik en büyük…
Yoga ve Sanat
Yoga ve Sanat: İki Duyusal Yolculuğun Kesişimi Yoga ve sanat, görünüşte farklı dünyalara ait gibi görünebilir; ancak her…
Müzik Terapisi ile Yeniden Doğuş
Müzik terapisi, bireylerin fiziksel, duygusal, zihinsel ve sosyal ihtiyaçlarını ele almak amacıyla müzik kullanılarak gerçekleştirilen bir terapi yöntemidir.…
Meditasyon Nedir?
Meditasyon, zihni sakinleştirmek, farkındalığı artırmak ve iç huzuru bulmak amacıyla yapılan bir zihin pratiğidir. Temeli, kişinin belirli bir…